Vaše láskavé slová o našej spolupráci
„Toľko som toho pochopila! Keď niekto povie (aj skúsení/vzdelaní lektori): „myslite pozitívnejšie“, je ťažké to pretaviť do praxe, je to príliš všeobecné. Nikdy som nevedela, ako začať, čo zmeniť. No tu som išla hlbšie, dostala som sa ku koreňu a pochopila, ako začať myslieť pozitívne.“
Katarína
„Lucka krásne sprevádza a čo sa mi páčilo, že tiež zdieľa svoje skúsenosti, čo prináša autenticitu. Prišla som ešte k silnejšiemu presvedčeniu, aké je dôležité je byť prítomný a celkovo ma to motivovalo ďalej rozvíjať midnfulness.“
Lenka
„Spoznala som ďalší spôsob aktívnej práce s mojimi emóciami a myšlienkami. Zistila som, že „sluch“ je môj najsilnejší zmysel, ktorý mi pomohol upokojiť sa a sústrediť sa.“
Bibiana
„Osvojila som si jednoduchý a jasne štruktúrovaný súbor nástrojov, ako získať kontrolu nad svojou mysľou a emóciami, keď som alebo sa ocitám pod tlakom. Našla som nový pohľad na riešenie problémov a vzťah k sebe samej a k ostatným. Posilnilo to moje presvedčenie, že v našom živote neexistuje situácia, ktorú by sme mohli vnímať len negatívne. Potvrdilo sa mi, že je len na nás, ako sa naučíme aktivovať svoje vnútorné sily, aby sme rástli a nachádzali pokoj za akýchkoľvek okolností a mali kontrolu nad vlastnými reakciami.“
Marcela
„Bola to úžasná investícia do zlepšenia môjho sebapoznania a sebavedomenia. Pochopila som mojich vlastných sabotérov a zbavila som sa nie veľmi prospešného správania, v ktorom som sa ocitla v posledných mesiacoch. Lucka je úžasná koučka a naozaj jej záleží na ľuďoch a ich rozvoji, čo bolo viditeľné v jej prístupe.“
Dominika
„Úprimne povedané, nečakala som taký dopad, aký mi to prinieslo. Podarilo sa mi upriamiť moju pozornosť na také detaily! Tiež som si uvedomila, najmä keď som to počula od osoby mimo rodinného kruhu, určité správanie a prístup k životu, ktoré neprospievajú mne ani mojim najbližším. Na druhej strane si viem vážiť, koľko som sa o sebe bola ochotná dozvedieť a som hrdá na to, že sa starám o svoje duševné zdravie.“
Zuzana
„Je to jedinečný čas, keď sa svet na chvíľu zastaví a máte čas sústrediť sa len na seba a zabudnúť na všetko ostatné. Potom si uvedomíte, že toto je niečo, čo vám chýbalo vo vašej týždennej/mesačnej rutine a mali by ste to robiť pravidelne.“
Veronika
„Priam meditatívne sedenie, veľmi som si ho užila. Odporúčam ľuďom, ktorí cítia, že sa potrebujú na chvíľu zastaviť a len tak byť v prítomnom okamihu. Zistiť, čo je v danom okamihu dôležité, a pripomenúť si, že existujú veci, ktoré by sme na sebe mali milovať. Ďakujem za sedenie, bolo to úžasné!
Lea
SPA PRE DUŠU
„Keď vypnúť znamená spojiť sa sama so sebou.“
Kontakt
info@luciasafar.sk
+421 918 802 693