Mental Fitness
5 x 60 min, online individuálne sprevádzanie
Na úvod začíname Mental Fitness Testom (Test vnútorných sabotérov) a konzultáciou k výsledkom. Následne prechádzame konceptom Mental Fitness od stretnutia k stretnutiu a medzi jednotlivými stretnutiami klientka pracuje so zadaniami.
Štruktúra sedení:
| Sedenie | Obsah |
|---|---|
| 1. Úvod do Mental Fitness | Test vnútorných sabotérov a konzultácia k výsledkom – Mental Fitness denník – Mapovanie funkčných MF cvičení – Príbeh o žrebcovi |
| 2. Modality sabotéra | Reflexia nad zadaniami (mapovanie, sabotéri, perspektíva vnútornej múdrosti) – Kontemplácia: Objavenie svojej Esencie – Artwork (voliteľné) |
| 3. Objavovanie esencie | Reflexia nad zadaniami (zážitok z kontemplácie, objavenie esencie, vnútorné dieťa, ako žiť svoju esenciu, autenticita a sebaláska) – Kontemplácia: Stretnutie s vnútornou Vedmou – Sebaláska v praxi |
| 4. Hlboké vnútorné hodnoty | Reflexia nad zadaniami (zážitok z kontemplácie, objavenie hlbokých hodnôt, čo je skutočne dôležité a ako to žiť) Sumár teórie Mental Fitness |
| 5. Mental Fitness v praxi | Individuálne koučovacie sedenie na aktuálnu tému z praxe s aplikáciou Mental Fitness, osvojenie konceptu v praxi |
Výsledkom tohto štrukturovaného sprevádzania je lepšie poznanie samej seba. Objavenie toho, kto skutočne som, čo je pre mňa dôležité a ako to môžem vo svojom živote napĺňať. Odhalíme mnohé nevedomé limitujúce presvedčenia, ktoré nám bránia žiť spokojný a naplnený život a nahradíme ich posilňujúcimi presvedčeniami a láskou k sebe. Získate jednoduchý a praktický nástroj, vďaka ktorému môžete žiť život v spokojnosti a skutočnom naplnení.
Kontakt
info@luciasafar.sk
+421 918 802 693